Рубрика: Заметки врачей

Важно помнить, что вода с лимоном способствует улучшению пищеварения, обогащает организм витамином C и помогает укрепить иммунитет. Однако, излишнее употребление этого напитка может негативно отразиться на зубной эмали из-за высокой кислотности лимона. Также, следует помнить, что вода с лимоном не является панацеей для похудения и не способна сжигать жир моментально. Всегда лучше употреблять это напиток […]

Киви богаты витамином C, который необходим для поддержания иммунитета, здоровья кожи и зубов. Этот фрукт также содержит витамин К, витамин Е и витамин В6. Киви являются отличным источником питательных веществ и антиоксидантов, помогающих организму бороться с воспалениями и предотвращающих различные заболевания. Калорийность киви и питательная ценность Один киви весом около 69 г содержит: 42,1 калорий […]

Современный образ жизни в крупных городах влияет на психоэмоциональное состояние населения. Продолжительное негативное воздействие может привести к хроническому стрессу, который требует адекватного лечения. Стрессовые ситуации могут привести к развитию различных психологических и физических заболеваний, таких как депрессия, гипертония, бессонница и другие. Поэтому важно уметь управлять своим стрессом, находить способы релаксации и обращаться за помощью к […]

Помимо своих благоприятных свойств для снижения веса, фрукты также помогают укрепить иммунитет и предотвратить развитие различных заболеваний. Они содержат антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждений и способствуют общему улучшению здоровья. Важно помнить, что фрукты являются частью здорового и сбалансированного рациона, вместе с другими видами пищи. Рекомендуется употреблять не менее 5 порций фруктов и овощей в […]

Дуплексное исследование сосудов шеи и головы – популярный метод обследования артерий и вен, который помогает выявить утолщения стенок сосудов и атеросклероз. Оно часто применяется неврологами, поскольку внутренняя сонная артерия является основной артерией, обеспечивающей кровоснабжение мозга. Осуществляемое дуплексное сканирование позволяет изучить структуру сосуда и характер движения крови в нем. Исследование сосудов шеи и головы с помощью […]